Нутрициолог в Ташкенте – похудение и здоровое питание

Ваш проводник к здоровому образу жизни без стресса

Персональная работа с нутрициологом:
• анализ вашего текущего рациона и образа жизни;
• рекомендации с учётом состояния здоровья, режима дня и пищевых предпочтений;
• помощь в формировании здоровых пищевых привычек;
• обучение принципам сбалансированного питания без строгих диет и запретов;
• рекомендации по выбору продуктов и составлению разнообразного рациона;
• поддержка в Telegram, ответы на вопросы и корректировка рекомендаций по мере необходимости;
• мотивация и сопровождение на пути к достижению ваших целей.

Записаться на консультацию

Знакомо?

Если узнали себя хотя бы в двух пунктах – вы по адресу.

Диеты не работают

Вес уходит, а через пару месяцев возвращается – и часто с плюсом.
Вечерние срывы

Весь день держитесь, а к вечеру рука сама тянется к сладкому.
Нет энергии

Утром тяжело встать, днём клонит в сон – всё через силу.
Тяжесть после еды

Вздутие и дискомфорт стали привычным фоном.
Кожа и волосы «не радуют»

Хотя вроде питаетесь нормально – организму чего-то не хватает.
Советы противоречат друг другу

Один запрещает углеводы, другой – жиры. Кому верить, непонятно.

Проблема не в силе воли. Проблема – в системе.
Ваше тело не нуждается в наказании. Оно нуждается в заботе.

Форматы работы

Начните с разовой консультации или сразу с программы под присмотром.

Разовая консультация

Онлайн или очно / 60–90 минут

[ЦЕНА] сум

Разбор питания, привычек и анализов. Уходите с планом первых шагов.

Выбрать

Программа «Перезагрузка»

Популярный выбор
Сопровождение / 1 месяц

[ЦЕНА] сум

Консультация, персональный рацион, связь в чате и корректировки по ходу.

Выбрать

Сопровождение 3 месяца

Полная перестройка питания

[ЦЕНА] сум

Рацион, регулярные созвоны, работа со срывами. Результат, который не откатится.

Выбрать

Гарипова Карина

Нутрициолог · Ташкент

Помогаю снижать вес и возвращать энергию через питание, которое подходит именно вам. Без запретов, марафонов и волшебных таблеток.

[Образование / сертификат, год]. Работаю онлайн и очно в Ташкенте.

С чем ко мне приходят:
– Снизить вес и удержать результат
– Убрать тяжесть и вздутие после еды
– Вернуть энергию и наладить сон
– Разобраться с анализами и дефицитами